咚！咚！咚！

沉重的杠铃被一次次的举起，肌肉的张力通过虬结隆起展现的淋漓尽致。

何超越的身体犹如一个巨大的火药桶，身体在抖动，肌肉在悲鸣。

这是他挑战的全新重量。

“再来一次！”

坎赛特在身后虚虚的握着杠铃，起着保护的作用。

“喝呃！”

伴随着一声低吼，何超越颤抖着扛起杠铃。

眶当！

将杠铃放好之后，这才忍不住扶着一旁的器械，大口的喘气。

“可以了，现在不能再挑战新的重量了，你需要做的是维持！”

坎赛特看着何超越，目光中带着一丝惊叹。

这个赛季，短短五个月不到的时间，这家伙就已经冲击两个全新的重量了。

而且这个重量跨度很大，大到坎赛特都不觉得能够成功。

但这家伙却是真的成功了。

“我不准备继续在挑战新的重量了。”

何超越扭头说道：“我现在需要做的是综合化训练，将力量转变为运动战中的稳定性，同时提高一些核心力量。”

核心力量分为“外核心’跟“内核心’。

外核心，顾名思义就是腹部、臀部等等负责稳定性的肌肉。

内核心，则是伴随着呼吸的变化，身体在运动中的稳定表现。

这也是何超越需要提高的一个点。

他不仅要抗得主，而且还能在对抗中完成转身抽射，这种较为高难度的技术。

“你为什么要朝着这方面转型？”坎赛特实在有些理解不了。

能突能射，这本身是更为吃香的，毕竟有着单兵作战能力。

而何超越现在的训练方式，他就是舍弃了突破，将所有的训练都放在意识、跑位以及射术上。这是一个极为依赖队友的转型方向。

“一旦你的中场队友不够那么出色，那你就发挥不出优点！”

坎塞特说道。

何超越：“费迪南德踢得很好，他能读懂我的意图，我也能将他创造的机会转化为进球。”坎塞特：“伙计，你可不是只踢俱乐部，离开了俱乐部呢？回到国家队呢？”

说罢，他自己都愣住了。

何超越也是扭头看着他。

“我不缺中场队友！”

从决定留洋开始，何超越就已经做好了心理准备。

他在国内是天才，是天赋的受益者，可当这种命题被放在全世界范围，比他夸张的天赋比比皆是。特别是在瓦伦西亚这种豪门，可以说，这里的每一个球员都是闻名世界的天才。

他们在年轻时，谁没有得到过一句“小妖’、“天才’的称号。

而在他们之中，何超越也不敢说，自己的天赋有多出众。

来到这个层次之后，他们基本已经算是兑换了自己的天赋，如何再次提高，那就是选择与训练的问题了。

何超越不认为自己可以成为10号位，那种全能型的超级球星。

这种想法在看到莱赫曼、大罗纳尔多还有魏来等人在金球奖角逐中激烈对抗，他就已经明白了这个道理。

但这不代表

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