就是利用训练以及各种心理暗示，让自己的状态持续的处于火爆期，将当下的身体能力开发至极限，充分利用以及延长这份巅峰表现。

而到了一定的岁数，身体机能必然会下降，巅峰状态也是一去不复返。

这时候就要考虑转型的问题了。

很多速度型的前锋在22-23岁之间名震世界，但很快就消声觅迹，很多就是这层原因。离开了速度，他们就无法踢好比赛了，也没有以前的统治力。

而伴随著年龄的增加，身体机能下滑，身体巅峰肯定会有被消耗殆尽的一天，如果不为此做好准备，状态就会一落千丈。

这里就涉及到转变的问题。

也可以称之为转型，但按照魏来的例子来说，他应该是开发。

弗格森教练说过，一名球员会迎来两段巅峰期。

一段是身体巅峰，大约在22-23岁之间。

另一段是技术巅峰，大约从27-28岁开始

身体巅峰过度之后，持续的打磨技术，通过转型，让自己来到技术巅峰的领域。

将两段巅峰期合在一起，无缝衔接。

这就是魏来要去做的事情。

当然，目前还有些遥远，但他必须考虑这个，并做准备。

毕竟，只有平日的沉淀，才能促进这种巅峰状态。

当然，魏来也怀疑过，是否有人能够做到这种程度。

而卡卡教练用肯定的语气表示。

有！

而且，不止一个！

魏来晃晃头，将繁杂的思绪抛出去。

目前，他最关键的还是踢比赛。

努力踢比赛，并争取拿下胜利。

他需要在上半赛季结束前，拿到十场比赛的胜利，争取将训练点攒到300，然后再开下一堂模拟课。下午两点左右，魏来驾车前往训练基地。

一般雨天，魏来不会骑电动车或者跑步。

抵达训练基地的地下停车场，停好车之后，魏来就看到对面的为止，停著两辆车。

一个是向铭的轿跑（前克利夫的座驾）、另一个是努特斯的越野车。

乘坐电梯抵达更衣室，更换训练服之后，魏来就来到了健身房。

「嘿哈！」

「哼！」

「呃啊~~」

健身房内已经开始了热火朝天的训练，各种为自己打气的怒吼以及口号，此起彼伏。

每个人的训练都很专注，看到魏来也仅是点点头，然后继续投入到自己的训练中。

魏来抵达健身房的一处单独空间，做了几组跳绳，稍稍热身之后，然后开始进行静态拉伸，趁著这个功夫等待索尔亚科斯的到来。

过了几分钟，索尔亚科斯就走来了。

他不废话，直接进入正题。

「今天专项训练大腿，同时伴有髋关节的灵活度训练」

魏来立马点头。

膝盖的训练在前两天已经进行了，按照索尔亚科斯的说法，膝盖不宜过度训练。

一星期两练，充分结合训练与修养，让膝盖始终保持活力状态。

训练是沉闷枯燥的，但对于这群职业球员来说

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