该玩玩，该练练！

吃完早饭，魏来跑到器械室，他在这里碰到了正在撸铁的努特斯。

“你早晚要练成肌肉疙瘩！”

魏来看着努特斯直接大重量上热身，他就忍不住摇头。

这个重量，都够他去拚极限了。

“我现在越来越感觉到肌肉的美感了！”

说罢，努特斯亮出自己的腹肌“你说，除了脱衣庆祝，有什么办法让其他人看到我的腹肌？这会迷死那些女孩儿的！”

魏来看了眼，忍不住咧咧嘴。

说实话，不好看！

不是那种流线型的肌肉，而是一个个隆起的疙瘩。

不过在综合性训练下，爆发力以及力量十足。

现在的努特斯简直朝着健美的方向发展。

他长肉快，练得勤，因此肌肉一个个迅速隆起。

可如今，俱乐部已经在限制他继续进行大重量训练了。

没办法！

这些肌肉放在健美圈估计很不错，但在足球运动，这项考核综合性能的领域中，这种大肌肉块儿，很多时候会拖后腿。

譬如，努特斯现在的灵活性明显下降，转身也变得慢了不少。

魏来立马投入到自己的训练，努特斯时不时在一旁进行指导。

他对于如何练就单一肌肉的领域很有研究。

当然，训练完单一肌肉之后，还需要通过综合性训练，提高协调性。

要不然就是白练，甚至副作用。

一整个上午，魏来都泡在健身房。

下午，魏来洗了个澡，然后去桑拿房，好好的放松一下。

甚至他还在酒店雇佣了一个运动康复师，帮助进行肌肉按摩，起到减少疲劳以及放松肌肉的目的。晚上时间，其他人跑出去玩，魏来则是早早的进入梦乡。

今天对他来说是一个相当关键的一天。

联合考核要在这里结业了！

“让我们开始吧！”

魏来深吸口气，目光中充满着期待。

考核继续开始，距离结业晋升50次的过人。

魏来保持住心态，没有急躁，延续着此前的状态，一直推进考核内容。

一次过人！

两次过人！

十次过人！

二十次过人！

伴随着不断将考核内容推进，魏来的状态变得越发的火热。

啪！

魏来脚背轻轻触球，横向拉了一下，身体回拉骗过对方重心之后，立马前倾趟球，同时几乎没有做出调整，右脚劲射。

唰！

皮球入网！

“再来！”

魏来大吼一声。

胜利指日可待！

场边的位置，三名教练员站在一起。

“他真的很努力在推进考核内容。”黑珍珠教练看着魏来说道。

“一个爆发力可以解决很多技术无法解决的问题，甚至于将他的能力瞬间拔高，他这么期待也是理所当然。不过”卡卡教练摇头：“有点可惜了！”

在他看来，外星人教练最强力的武器，并不是速度以及爆发力，而是盘带速度

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