用处，大拇指能卡住石棱，食指和中指抠得最深，无名指和小指负责稳定。你们记住，能抠不抓，能抓不抱，能抱不搂。一寸力气能办到的事，绝不用两寸。”

高起低头看了看自己粗大的手掌，有些犯难：“三姑娘，我这手指粗，缝儿窄的抠不进去怎么办？”

韩胜玉想了想：“那就找棱，不是每个地方都有石缝，有些地方是突出来的石棱，你用指节抠住上面，借的是往下的力，不是往里的力。”

说到这里，她顿了一下，目光扫过山壁上一处布满碎石的坡面，“遇到碎石多的地段，别想着踩碎石头，把碎石扒拉开，找底下的硬岩。碎石是虚的，底下的岩是实的。虚不受力，实才承重。”

付舟行听得很认真，已经开始在身侧试探着寻找更合适的落脚点。

韩胜玉又往上攀了几尺，找到一处相对平缓的地方，侧过身子，让他们能看清她手脚的配合。

“还有一件顶要紧的事，手脚不能同时动。你们记住，攀爬的时候，要么动手不动脚，要么动脚不动手。四个点，至少要有三个点钉死在岩壁上。你换左手，那右手、左脚、右脚都得牢牢吃住劲，你换左脚，那双手和右脚就不能动。”

她把动作放慢，给二人演示。

“快不是比谁动得快，是比谁动得少。你走一步看三步，找好了路径再动，比你爬到一半发现走不通再退回来要快得多。爬之前，先把上面两三丈的路看清楚，哪里能落脚，哪里能借力，心里要有数。”

高起恍然大悟：“怪不得我刚才爬得吃力，我是爬一步看一步，到了跟前才发现没地儿抓没地儿踩，硬挂着身子到处找。”

韩胜玉点头：“就是这样，你是力气大，勉强撑得住，可爬到一半力气耗尽了怎么办？三百丈的山，不是三百步的平地，不能仗着力气蛮干。”

付舟行接话道：“那咱们先去探路，其实也是在做这个‘看’的功夫？”

“对。”韩胜玉看着他，“今晚我们去的就是那片山脊，先摸清路线，每一段怎么走，哪里难哪里易，哪里需要绳索，哪里可以歇脚，全都记在心里。等真正行动的时候，每个人脑子里都有一张图，每走一步都知道下一步在哪里。”

高起深吸一口气，神情变得更加郑重。

韩胜玉又往上攀了一段，停在一个更陡的地方，垂眸看着下面的两个人。

“还有一个诀窍，重心。你们刚才有没有觉得，有时候身子贴着山壁反而稳，有时候身子稍稍后仰反而能看见上面的路？”

付舟行想了想：“贴着稳吧？靠得近，心里踏实。”

“不一定。”韩胜玉摇了摇头，“贴太紧，你的重心压在脚跟上，脚尖反倒用不上力。要微微离开一点，让重心落在脚趾上，脚尖才能吃住劲，这个分寸要靠身体去感受，不是靠眼睛看的。”

她让付舟行先试一试。

付舟行调整了一下姿势，果然觉得脚尖能踩得更实了，往上攀了两步，比刚才轻快不少。

“就是这样。”韩胜玉赞了一声，她又看向高起：“你力气大是好事，但别把力气都用在手上，腰和腿才是根本。腿比手臂粗壮十倍，该用腿撑的时候别用手吊着。你觉得手臂酸了，那一定是腿没使上劲。”

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