在坚持了。

其中有六名主力包括莱赫曼、魏来、雷耶萨、齐尔本、特劳涅斯以及科斯切纳茨。

第三十组，特劳涅斯、莱赫曼以及部分替补退出，还有五人在场继续奔跑。

第三十四组，又有两人退出，仅剩魏来、雷耶萨以及齐尔本。

但三人粗重的呼吸，沉重的双腿以及涨红的脸庞都在表述，进入了极限状态。

而这三人，最终坚持到第四十一组。

魏来跟丹尼斯齐尔本几乎是齐齐倒地。

魏来仰躺在地上大口的喘气，整个人好似唯有肺部在起伏，一句话都说不出来。

丹尼斯齐尔本更惨，直接仰躺在地上，干呕不停，嘴唇也是毫无血色。

至于最后的雷耶萨，他在完成第四十五组的往返之后，最终停了下来。

「第一！」

雷耶萨大吼一声，众人一副看畜生的表情。

真他妈的能跑！

「好了，上午的训练结束，下午在进行体能拉链，本周都是围绕著这些体能训练进行。」

顿了顿，佩尚严肃道；「下周开始就要加大难度了！」

众人的表情开始变得恍惚起来。

这已经足够折磨人了，下周还要加大难度。

但他们清楚，下周开始，呼吸罩就要再度返场了。

那才是真正的地狱拉链周。

阿姆斯特丹竞技围绕著体能训练进行赛季前的备战，第一周的训练只能算开胃小菜，第二周难度加大，几乎每天都会有练到呕吐的球员。

甚至个别球员都不敢吃太多了，即便是吃了，都要吐出来。

而在这种非人的折磨中，他们的体能池也在被迅速的撑大。

终于两周的体能训练结束，当佩尚宣布进入到正常周期的战术集训时，众人忍不住欢呼起来。

「终于结束了！」

「上帝！我是怎么挺过来的？」

「我不想在尝试第二次了，这简直太折磨人了。」

「这就是地狱！佩尚就是撒旦！」

不过，他们有清楚，这两周的艰苦训练，这种收益会极大的促进他们在新赛季的比赛表现。

第三周的第一天，所有人在战术室集合。

莫顿老爷子开始讲解战术体系。

尽管对于很多球员来说，他们已经非常熟悉这些，但同样也有不少刚加盟的新队友，他们也需要了解队伍的战术打法。

莫顿老爷子讲的很细，特别是针对特劳涅斯以及科斯切纳茨等新加盟的球员，针对化进行讲解。

战术跑动、处理球的选择、球权分配等等这些都需要用最直白的话语告诉他们。

战术课程结束，立马进入到战术配合训练。

连续的传跑，衔接著战术跑动的轨迹，尽可能的做到下意识的行动状态。

当然，这对于新加盟的球员来说，并不好理解，毕竟他们此前的踢法，并不是这样的。

至于魏来等人，则是完全没有问题，他们对此已经滚瓜烂熟了。

下午的训练课，莫顿老爷子进行内部对抗赛。

这次对抗赛，其余都是次要的，关键是帮助特

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